Ćwiczenia oddechowe – domowe bańki mydlane.

Ćwiczenia oddechowe – domowe bańki mydlane.

Ćwiczenia oddechowe służą relaksacji, uspokojeniu, wyrównaniu oddechu oraz wydłużeniu fazy wydechowej. Im bardziej są one spektakularne i ciekawe tym łatwiej zachęcimy dzieciaki do uczestnictwa w takich zabawach. Doskonałym rozwiązaniem są bańki mydlane. Pięknie się mienią, są w różnych rozmiarach i kolorach, a w dodatku nie potrzebujemy płynu ze sklepu, bo możemy go wykonać sami w domu. Pamiętajmy, że należy unikać kontaktu płynu z oczami i buzią.

Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:

-dziecko musi mieć drożny nos, jeżeli występuje katar lub z innego powodu dziecko nie może oddychać przez nos, nie wykonujemy ćwiczeń
– pomieszczenie powinno być dobrze wywietrzone
-dziecko powinno wdychać powietrze przez nos, a wydychać przez usta- taki tor oddechowy zapewni prawidłowy rozwój i funkcjonowanie aparatu artykulacyjnego
– oprócz swobodnego, spontanicznego dmuchania baniek mydlanych polecamy, aby dziecko wykonywało czynność w różnych konfiguracjach: (długo- krótko- długo
słabo- mocno- bardzo mocno) dziecko będzie miało możliwość zaobserwowania siły wydechu.

Ogromne bańki mydlane – potrzebujemy:
– płyn do mycia naczyń
– woda
– gliceryna (do kupienia w aptece)
– akcesoria do puszczania baniek (wieszak, butelka, trzepaczka do jajek, słomki, sznurek itp.)
Płyn do naczyń oraz wodę bardzo delikatnie mieszamy w proporcji 1:10 (jedna część płynu na 10 części wody), następnie dodajemy kilka kropel gliceryny (zwykle w przeliczeniu otrzymujemy 1 litr mieszanki na 1 łyżeczkę gliceryny).

Cukrowe bańki mydlane – potrzebujemy:
– ciepła woda
– płyn do mycia naczyń
– cukier puder
W głębokim naczyniu delikatnie wymieszać 1 litr ciepłej, 2 łyżki płynu do mycia naczyń i 1 łyżkę cukru pudru.

Bańki mydlane – potrzebujemy:
– płyn do mycia naczyń
– płyn do mycia podłóg
W głębokim naczyniu wymieszać 4 łyżki płynu do naczyń i 3 łyżki płynu do podłóg.

Warto wiedzieć, że:

Gliceryna nie jest składnikiem niezbędnym, ale warto się w nią zaopatrzyć, ponieważ to dzięki niej bańki są tak kolorowe, sprężyste i bardziej wytrzymałe. Płyn do baniek mydlanych dzień przed użyciem dobrze jest włożyć na noc do lodówki. Zanim jednak z niego skorzystamy trzeba go doprowadzić do temperatury pokojowej. Bańki dobrze puszczać w pochmurny dzień, najlepiej po deszczu i burzy, kiedy powietrze jest wilgotne. Piana przeszkadza w robieniu ładnych, dużych baniek. Ostrożnie maczajcie akcesoria do robienia baniek w płynie, a gdy na tafli pojemnika z płynem wytworzy się piana, należy ją zgarnąć.